小林正観(こばやし せいかん)さんの話で知りましたが、
「ありがとう」と2万5000回言うと奇跡が起きるそうです。
それは、他の人から自分に向けて言われた回数もカウントされるそうです。
途中、不平不満を言ってしまうと、今までの「ありがとう」がリセットされるらしいので、
一気に2万5000回言い切りたいところです。
「寒い」「暑い」など、天気に関することも、ネガティブ発言として扱われるそうなので、そういった事も、途中言ったりしない方が良いみたいです。
一気に2万5000回唱えるとすると、1秒に１回として、
2万5000秒＝6時間56分40秒なので、
区切り良く7時間の動画を作ってみました。
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まとまった時間を取れない場合
例えば通勤の行き帰りで、片道20分、往復で40分として
1秒１回40分＝2400秒なので、1日2400回になります。
25000回を1日（2400回）で割ると約10.4日
で言い終える事が出来ます。
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ありがとうの奇跡を伝えてくれている小林正観さんですが、語り口調の聞き心地の良さや、ひょうひょうとしたコミカルさに惹かれる人が多いのではないかと感じました。
本にCDが付いているので、読む時間が無いという時にも気軽に取り入れる事が出来ました。
結構、笑って聞いてしまう感じで、聞き終わったあとはスッキリとした爽快感です。
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他にも「借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙人さんが教えてくれた超上手くいく口ぐせ」と言う本でも、「ありがとう」の効果について紹介されていました。
こちらでは「ありがとう」を5万回言うと良いと紹介されています。
他にも色々な上手くいく方法が紹介されてますし、とても読みやすい構成になってますので、興味がある方はぜひ読んでみてください。
内容を実践することが1番良いとは思いますが、この本から投げかけられるセリフをただ読んでいるだけでも数時間は元気がでます。
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読み上げで聞くだけで効果があるのか、無いのか？
何を持って効果があったと言えるかは、人それぞれだと思いますが、興味のある方は試してみてください。
自分では、心に「ありがとう」が染み渡っていく感覚は感じています。
いつもならイライラしてしまう出来事にさえ、自然と「ありがとう」と言う気持ちが湧いて来るんです。
忘れてしまいがちな「ありがとう」と言う気持ちを、思い出させて貰える事が、自分にとっては1番の効果だったかも知れません。