Bí Mật Của Sức Khỏe – Chỉ Cần Làm Điều Này! - Sadhguru
🔥 "Một điều quan trọng là con người đang ăn nhiều hơn so với những gì họ nên ăn..." – Sadhguru
Bạn có biết rằng chỉ cần giữ khoảng cách 8 tiếng giữa hai bữa ăn, 50% vấn đề sức khỏe sẽ tự biến mất trong 6 tuần? Nhịn ăn gián đoạn không phải là xu hướng mới mà là một thực hành cổ xưa đã được khoa học hiện đại chứng minh.
Sadhguru chia sẻ cách tối ưu hóa cơ thể, tăng năng lượng và sống khỏe mạnh chỉ bằng việc hiểu và điều chỉnh chế độ ăn uống đúng cách.
📌 Bạn đã từng thử nhịn ăn gián đoạn chưa? Hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn!
📢 LIKE & ĐĂNG KÝ kênh để nhận thêm những triết lý sức khỏe & tỉnh giác từ Sadhguru, Osho, Đức Phật!
🧘♂️ Kết nối với chúng tôi:
🔔 Đăng ký kênh: https://www.youtube.com/@ThienvaTinhgiac
📩 Liên hệ:
#Sadhguru #NhịnĂnGiánĐoạn #SốngKhỏe #TriếtLýSống #Thiền #ChánhNiệm #GiácNgộ #TưDuyTíchCực #SứcKhỏeTựNhiên #Fastings #Autophagy