คำที่ห้ามพูดเด็ดขาดกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า#BigMountain789 อยู่เป็นเพื่อนเธอเสมอ

คำที่ห้ามพูดเด็ดขาดกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า การพูดคุยกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าต้องใช้ความละเอียดอ่อนและความเข้าใจเป็นอย่างมาก คำพูดบางคำที่ดูเหมือนจะให้กำลังใจ แต่กลับกลายเป็นการทำร้ายจิตใจของพวกเขาได้ ดังนั้นการเลือกใช้คำพูดที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก คำพูดเปรียบเสมือนยาที่สามารถเยียวยาจิตใจ หรือเป็นดาบที่แทงทะลุจิตใจของผู้ป่วยได้ การเลือกใช้คำพูดที่สร้างสรรค์และเป็นกำลังใจ จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นและมีกำลังใจในการต่อสู้กับโรค แต่หากเลือกใช้คำพูดที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกแย่ลงและรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น จนนำไปสู่การฆ่าตัวตายในที่สุด ดังนั้น คำที่ไม่ควรพูดกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีดังนี้ 1. "อย่าคิดมากเลย" หรือ "สู้ๆ นะ": คำพูดเหล่านี้ดูเหมือนจะให้กำลังใจ แต่กลับทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าความรู้สึกของเขาไม่สำคัญ และถูกมองข้าม 2. คนอื่นเขายังแย่กว่าเธออีก การเปรียบเทียบกับคนอื่นจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกแย่ลง และคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ 3. ทำไมไม่ลองออกไปทำอะไรบ้าง หรือ ไปเที่ยวเถอะ จะได้หายเครียด คำแนะนำเหล่านี้อาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกผิด ที่ไม่สามารถทำได้ตามที่คนอื่นแนะนำ 4. เธอต้องเข้มแข็งเข้าไว้ เป็นการบังคับให้ผู้ป่วยเข้มแข็ง อาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกกดดันและอับอาย 5. นี่เป็นแค่ช่วงเวลาที่แย่ เดี๋ยวก็ผ่านไป คำพูดนี้ดูเหมือนจะให้กำลังใจ แต่กลับทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าความรู้สึกของเขาจะไม่เคยหายไป คำพูดที่กล่าวมาทั้งหมด คือ ดาบที่เราเผลอไปทำร้ายใจของผู้ป่วยซึมเศร้าอย่างไม่ตั้งใจ แทนที่จะพูดแบบที่กล่าวไป ลองพูดแบบนี้แทน เช่น 1. ฉันอยู่ข้างๆ เสมอ แสดงให้เห็นว่าคุณพร้อมที่จะอยู่เคียงข้างเขาเสมอ 2. ฉันเข้าใจว่าเธอกำลังรู้สึกไม่ดี ยอมรับความรู้สึกของเขา และทำให้เขารู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียว 3. เราไปหาอะไรทำด้วยกันไหม ชวนเขาทำกิจกรรมที่เขาสนใจร่วมกัน 4. ถ้าเธอพร้อมที่จะพูดคุย ฉันพร้อมที่จะฟังเสมอ เปิดโอกาสให้เขาได้ระบายความรู้สึก 5. ไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญกันเถอะ กระตุ้นให้เขาเข้ารับการรักษา นอกจากคำพูดแล้ว การกระทำที่เรามีต่อผู้ป่วยโรคซมเศร้าสำคัญมาก เช่น การรับฟังเวลาที่เขาระบายอย่างตั้งใจ การให้กำลังใจ การกระตุ้นให้เขามีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมต่างๆ และ การพาเขาไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการหายของพวกเขาต่อไป อยากเป็นเพื่อนปลอบประโลมเมื่อเธอเหงา อยากเป็นสองมือโอบกอดเธอไว้ให้คลายเศร้า อยากให้วันที่โดดเดี่ยวยังมีเรา พร้อมเป็นเพื่อนในวันเศร้าๆ เหงาๆ ของเธอ #ซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #คำที่ห้ามพูดกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า