詳しい説明はこちら⇒http://www.cure-bodytalk.com/article/15767916.html 巻き肩による猫背姿勢を作り、肩こり・首こりの原因にもなる小胸筋。 デスクワークや食器洗い・料理など、腕を前に出した姿勢を長時間行っていると小胸筋の短縮が起こりやすく、巻き肩を作ってしまいます。 小胸筋をストレッチして、巻き肩から解放されたキレイで機能的な姿勢を手に入れましょう。