✔︎パンツスタイルをしたい方
✔︎四角いお尻を丸くしたい
✔︎お尻と足の境目をハッキリさせたい
そんな方におすすめです❣️1日3分できる方は1-3回/日、目標に頑張ってみてください🙌1-2週間で効果を実感できるはず✨
こちらの美尻3分エクササイズもおすすめ！
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太ももの外側から引き締めたい方はこちら
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