Boswellia Serrata (Akgünlük) özellikle Hindistan, Orta Doğu ve Kuzey Afrika'ya özgü bir ağaçtır. Boswellia serrata ağacının kabuğunun çizilerek elde edilen ve kuruyan reçine veya akgünlük sakızıda olarak adlandırılır. Geleneksel Çin ve Ayurveda tıbbında yüzyıllardır birçok hastalık için kullanılmıştır. Antik mısırda dini törenlerde ve mumyalamada kullanılmış ve (Olibanum) Tanrının Teri olarak isimlendirilmiş. Mısır fivarunu Tutankhamun mezar odasında akgünlük buhuruna rastlanmıştır. Yine antik Mısır kaynaklarından Ebers Tıp Papirüsünde ağız kokusunu önlemek için akgünlük reçinesinin bal ile karışımından elde edilen sakız kullanımından bahsediliyor. Yani yüzyıllardır bilinen kadim bir bitkiden bahsedeceğim.
Şimdi bilimsel çalışmalar eşliğinden kullanıldığı durumlardan bahsedelim.
1- Osteoartrit (Eklem Ağrısı-Kireçlenme) Üzerine Etkisi
Osteoartrit, yaygın olarak diz eklemini etkileyen, yaygın, kronik, ilerleyici, dejeneratif bir hastalıktır.
Bir çalışmada diz osteoartriti (OA) olan hastalar Boswellia serrata özütü (BSE) ve plasebo gruplarına ayrılıyor. Hastalara 120 günlük bir süre boyunca BSE veya plasebo veriliyor. Çalışma sonucunda BSE tedavisinin, plaseboya kıyasla ağrı ve eklem sertliği azaltarak hastaların fiziksel fonksiyonlarını önemli ölçüde iyileştirdiğini ortaya koymuştur. Aynı zamanda radyografik değerlendirme ile de eklemde osteofitlerin azaldığı, eklem aralığının iyileştiği gösterilmiştir. Yine önemli bir iltihabi marker olan C-reaktif proteinin düzeyleride azalmıştır.
Bir başka çalışmada 8 hafta boyunca diz osteoartriti olan hastalar incelenmiş hastalar Boswellia serrata Ekstresi (BSE) ve plasebo gruplarına ayrılmıştır. 8 hafta sonunda BSE grubunda plaseboya göre anlamlı şekilde üstün olarak diz ağrısında azalma, diz fleksiyonunda ve yürüme mesafesinde artış olduğu saptanmış ve diz ekleminde şişliği azalmıştır. Yine 545 hastayı içeren çalışmanın dahil edildiği metaanaliz sonucunda Boswellia Serratanın eklem ağrısı, eklem işlevi ve eklem sertliği üzerine faydalı etkileri olduğu gösterilmiştir. Tedavi için en az 4 haftalık BSE kullanımı önerilmiştir.
2- Astım üzerine etkisi
Bronşial astımı olan 40 hasta 6 hafta boyunca takip edilmiş. Boswelia grubuna günde üç kez 300 mg boswellia serrata ekstresi diğer gruba plasebo verilmiş. Çalışma sonucunda plasebodan anlamlı şekilde üstün olarak dispne, burun akıntısı, atak sayısında azalma FVC ve PEF gibi solunum fonksiyon teslerinde düzelme ve kan sayımında eozonofil sayısında ve sedimentasyonda düşme saptanmıştır . İnhale kortikoisteroid ihtiyacını azalttığı gösterilmiştir.
3- Beyin tümörü olan hastalarda radyoterapi sürecindeki ödem üzerine etkileri
Primer veya sekonder malign beyin tümörü olan 44 hasta, radyoterapi sürecinde Boswellia serrata ( 4200 mg / gün) ve plasebo grubuna ayrılıyor . Tedavi sonunda Boswellia grubunda beyin ödeminde plaseboya kıyasla anlamlı azalma saptanmıştır.
4- Cilt üzerine olan etkileri
15 kadın hasta 30 gün boyunca yüzlerinin yarısına % 0,5 boswelik asit içeren krem diğer yüz yarısına ise boswelik asit içermeyen krem uyguluyor . 30 gün sonunda ve 2 aylık takipten sonra cildin foto yaşlanması üzerine olan etki inceleniyor . Boswellia grubunda ciltteki pürüzlenme ve çizgilerde azalma, cilt elastikiyetinde iyileşme, sebum atılımında azalma ve dermal dokuda yeniden şekillenmeyi düşündüren bulgular saptanıyor. Tedavi iyi tolere ediliyor Mevcut bulgular, BA'ların topikal uygulamasının cilt foto yaşlanmasının seçilmiş özellikleri için uygun bir tedavi seçeneği olabileceğini göstermiştir. Yine sedef, egzema,rosea hastalarında da topikal formu kullanarak çalışmada plaseboya göre anlamlı iyileşme saptanmış.
Yılında yapılan çalışmada 30-48 yaş arası diyabetik hastalara günde 3*300 mg boswellia ektresi verilmiş, 6 hafta sonunda kontrol grubuna kıyasla başlangıca göre HDL yükselirken, LDL , Trigliserit, AST, ALT ve fruktozaminde düşme saptanmış.
2017 yılında 71 İBS ( husursuz bağırsak sendromu) ‘li olan hastalar 3 gruba ayrılır gruplarda birine 250 mg /gün boswellia ektresi veriliyor , diğer referans moleküller veriliyor diğer gruplara göre ibs ‘de daha etkili olduğu gösterilmiş.
Ben standartize ekstre içeren preparatları öneriyorum. Akgünlük sakızı ezilerek toz halinine getirilebilir ve bu şekilde su ile birlikte yutulur. Yine uçucu yağ, tütsü şeklinde kullanımları olabiliyor .Akgünlük ektresi genel olarak güvenli bir bitkisel preparat olmasına rağmen çoğunlukla yüksek dozlarda mide-bağırsak sorunları, deri döküntüsü ve potansiyel karaciğer hasarı gibi çeşitli yan etkilere sebep olabilir.
Mutlaka doktor önerisi ile kullanılmasını tavsiye ediyorum.
https://youtu.be/hyYE1Rpdc9s?si=Rc7vGjwGliPGP-sI
https://www.youtube.com/watch?v=ynaYN6GTCAs&t=0s
https://www.youtube.com/watch?v=Irp-LquTb0I&t=0s
https://www.youtube.com/watch?v=Irp-LquTb0I&t=0s
https://www.youtube.com/watch?v=Irp-LquTb0I&t=0s
https://www.youtube.com/watch?v=Irp-LquTb0I&t=0s
https://www.youtube.com/watch?v=GJvVR-oEWGQ&t=0s