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🎬精彩影片推薦：
👌 完美主義症候群：https://youtu.be/XrfwyWmbOZU
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🧘♀️ 成人ADHD注意力缺陷過動症候群：https://youtu.be/XAUMWBM_hbo
🎧 提升工作效率 專注力音樂：https://youtu.be/3Xw9kBht0xc
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本集節目內容如下：
00:00 預告/ 前言
00:38 頻道簡介
00:52 SPLITTING/1.如何造成/2.常見狀態/3.如何自助
01:18 定義
04:26 2.常見狀態
08:03 3.如何自助
11:58 總結/END
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Kaitlyn Kuo 是美國加州臨床心理師，在台灣出生獲有諮商心理師執照後移民至美國攻取臨床心理師博士。現今在美國加州執業，專長是創傷治療，文化體系創傷和自我認同整合，焦慮症，憂鬱症，及新移民的移民心理診斷。
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