💥 احساس خستگی و فرسودگی میکنی؟ 💥
در این ویدیو درباره دلایل اصلی فرسودگی، نشونهها و راههای مقابله باهاش صحبت میکنیم. وقتشه با خودمون مهربونتر باشیم و یاد بگیریم چطور انرژیهامون رو مدیریت کنیم. 🌱
Feeling Burned Out? 🔥
In this video, we dive into the root causes of burnout, signs to watch for, and practical ways to cope. It’s time to be kinder to ourselves and learn how to recharge. 🌿
#burnout #mentalhealth #selfcare #فرسودگی #خودمراقبتی #سلامت_روان #mentalwellness #fightburnout #recharge