【輕鬆坐月】通乳真係痛過生仔？！加速復原貼士！媽媽Buy Time休息瞓覺好重要｜親身體驗｜坐月貼士｜媽媽休息｜坐月睡眠時間｜坐月注意《跟住小編做媽咪》
坐月時有好多嘢要注意⚠️例如唔好掂生水啊、要點洗頭啊等等等等
但係今次想同大家分享一啲我自己試過🤓
亦到可以幫到自己buy time瞓覺同休息嘅十個小貼士～
要休息得夠、瞓得好先有精神照顧BB㗎嘛🥰🥰
其中探BB嘅安排方面，再一次多謝親朋好友嘅體諒，跟足我個坐月時間表嚟探我同阿皮💕💗
仲有仲有通乳按摩真係好 重 要！！
多謝陪月姨姨幫到我開闢呢個母乳之路🥺🙏🏻
1. 陪月請幾耐？幾時ready？
2. 拎少少重嘢唔怕啦，係真唔係？
3. 規律作息對大家都好？
4. BB要放房定廳？
5. 揀一套舒服睡衣有幾重要？
6. 幾時開始可以通乳按摩？
7. 泵奶VS埋身餵 時間點分配？
8. 買多一套XXXX
9. 搵多一個屋企人幫手好緊要？
10. 探BB都要有安排！
希望以上嘅buy time休息貼士都可以幫輕到大家，可以坐個好月快啲復原💪🏻💪🏻如果片入面有咩漏咗講／想知，都可以dm/comment問我，我會盡快回覆大家～
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