シャドーMANIA！動画の初期から頻発しているお馴染みのワード「セトリング」。骨盤を使うときに必要な動きだと言うことは伝わったけど…つまり骨盤をどうするの！？と思っている方が多そうです💦ラテンの動きの基礎として最も重要な骨盤の使い方の一つであり、基本的にはステップをした「ほぼ全て」の足の上で行う動作なのに謎が多いですよね。今回は最重要でありながら謎多き「セトリング」について深く掘り下げていきます！
「頭では理解しているけどなかなか思うように骨盤が動かない」と言う方におすすめしたいシャドーMANIA！流のセトリング練習方法でもあります。
「セトリング」は教本にもちゃんと書かれているものですが、先生によって教え方やダンサー個人の感じ方が色々あると思います。
あくまでシンプル先生の考え方ですので、今回も一つのアイディアとして参考にしてください♪
【目次】
00:00 イントロ＆あいさつ
01:38 骨盤の「セトリング」とは
03:12 ポイント①骨盤を傾ける時の考え方
05:30 ポイント②うまく骨盤を傾けられない時の対処法
07:15 ポイント③踏み替えの時のセトリング
09:37 本日のおさらい
11:10 一緒にルンバウォークしてみましょう♪