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【超硬い人】長座ができない!もも裏が硬い!脚痩せも叶う!長座前屈が深まるストレッチ BY282

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\美筋ヨガとは? 廣田なお先生とは?/ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ(ほぐす+のばす+鍛える)」を考案。 体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、 現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。 \オンラインスタジオHOME/ 60分の美筋ヨガレッスンが受講できるのはここだけ! ZOOMを利用したレッスンを毎日開催! ・動きがあっているか確かめたい方 ・一人じゃどうしても怠けちゃう方 講師と一緒に二人三脚で今年こそ身体を変えてみませんか? お得すぎる!と大好評💓一緒に運動習慣をつけましょう! https://www.hirotanao.com/lesson 🧘オンラインサロン▼ https://www.hirotanao.com/onlinesalon 👀Instagram▼ 25万人 https://www.instagram.com/onaoonao/?i.... 📚書籍 https://www.hirotanao.com/goods/ 美くびれデザイン (幻冬舎) ★13万5千部突破! https://onl.sc/kcLGkke 美筋ヨガ (マイナビ出版) 目覚めよ!ぐ~たら筋 (マイナビ出版) 整えるヨガ (ダイヤモンド社) ✍️養成講座 https://www.hirotanao.com/training 美筋ヨガのメカニズムを詳しく知りたい! 解剖学について基礎から学びたい!という方におすすめです! 👚ウェア https://www.antiqua.co.jp/html/page86... 体型をカバーしつつも動きやすさを追求したい方におすすめ♡ #超硬い人 #脚痩せ #長座前屈

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