¡Descubre cómo la canela puede transformar tus recetas y mejorar tu salud! 🌿✨ En este video, te presentamos una selección de recetas fáciles, deliciosas y saludables a base de canela, un superalimento con increíbles beneficios para tu bienestar. Desde postres reconfortantes hasta bebidas nutritivas, aprenderás a aprovechar todas las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de este ingrediente.
TIMESTAMPS:
00:00 - Intro
00:25 - beneficios y bondades de la canela
02:05 - Receta 1 - Shot de canela y jengibre
04:18 - Receta 2 - Avena sabor canela
12:36 - Receta 3 - POLLO AL CHIPOTLE CON CANELA
23:47 - Cierre
Incorpora la canela en tu dieta diaria y disfruta de su sabor mientras cuidas tu salud. ¡No olvides compartir tus creaciones usando el hashtag #RecetasConCanela y suscribirte para más ideas saludables que te harán sentir bien desde adentro hacia afuera! 🍎🍵💪
INGREDIENTES INFUSIÓN CANELA JENGIBRE PASAS
1 taza de agua
½ vara de canela
1 cucharada de jengibre fresco rebanado
1 cucharada de uvas pasas
INGREDIENTES AVENA DE PASAS CON NUEZ Y CANELA
1 taza de hojuelas de avena entera
1 vara de canela
Una pizca pequeña de sal
2 tazas de bebida vegetal (avena, arroz, etc)
½ tza de pasas
½ taza de nueces tostadas
1 taza de fruta picada
INGREDIENTES POLLO AL CHIPOTLE CON CANELA
400g de pechuga de pollo cortada en fajitas
Una pizca de sal y pimienta negra molida
2 cucharadas de aceite de oliva
½ taza de cebolla finamente picada
2 dientes de ajo
1 cucharada de tallos de cilantro
2 taza de tomates cherry
1 vara de canela
2 cucharadas de miel
2 cucharadas de chipotle en adobo
2 cucharadas de cilantro fresco
½ taza de almendras
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Te comparto recetas de Jugo, smoothies y licuados que pueden acompañar estas recetas para el desayuno
Smoothies saludables para niños https://youtu.be/-Gbxno7Go9o
Smoothies para diabéticos https://youtu.be/YYaMbDCP_u4
Jugos quema grasa https://youtu.be/M2Xc_ShN--Q
Jugo para BAJAR el COLESTEROL y TRIGLICÉRIDOS https://youtu.be/x3cIpNNlhKM
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