曾經被法庭判囚十五年監禁的釋囚者，曾與多位知名的定罪者如季炳雄、葉繼歡、丁啟泰和林過雲同倉生活，甚至同台共膳。在這次深入的訪談中，他將揭示許多不為人知的獄中生活秘聞，分享他在監獄中的掙扎、成長與反思。無論您對監獄生活有多麼的好奇，這集節目都將帶您走進一個全新的世界。
00:00 預告
01:00 實際刑期
08:00 消磨時間
11:30 甲級重犯
14:00 獄中拗撬
15:19 等價交換
17:48 監房清潔
20:00 踢竇巡查
21:16 監倉分別
31:34 總結忠告
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*本片嘉賓言論不代表頻道立場，為保護嘉賓，受訪者變聲調音。
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霍朗齊
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