Bhante Dhirapanno, seorang biksu yang dikenal luas karena ajarannya yang mendalam namun sederhana, sering kali berbicara tentang **belajar melepas** sebagai bagian dari praktik spiritual dan kehidupan sehari-hari. Konsep ini berakar pada ajaran Buddhis, terutama dalam hal melepaskan keterikatan, keinginan, dan pandangan yang memperbudak pikiran.
Berikut adalah beberapa inti sari dari pandangan Bhante Dhirapanno tentang "melepas":
1.*Melepas Bukan Berarti Kehilangan**
Bhante sering menekankan bahwa melepas tidak berarti kita kehilangan sesuatu, melainkan membebaskan diri dari beban yang tidak perlu. Dengan melepas, kita tidak lagi terikat pada sesuatu yang menyebabkan penderitaan.
2. **Penyebab Penderitaan Adalah Keterikatan**
Keterikatan pada hal-hal duniawi—seperti keinginan, harapan, atau orang-orang—menjadi sumber utama penderitaan. Melepas berarti memahami sifat sementara (anicca) dari semua hal dan berhenti menggenggam sesuatu yang pada akhirnya akan berlalu.
3. **Praktik Melepas Dimulai dari Diri Sendiri**
Bhante mengajarkan bahwa proses melepas dimulai dengan merenungi pikiran dan emosi kita sendiri. Ketika kita sadar bahwa perasaan atau pikiran tertentu menyakiti kita, kita mulai belajar untuk melepaskannya dengan kesadaran penuh (mindfulness).
4. **Melepas Tidak Berarti Pasif**
Ada kesalahpahaman bahwa melepas membuat seseorang menjadi pasif atau tidak peduli. Bhante menekankan bahwa melepas adalah sikap batin yang aktif dan penuh kesadaran, di mana kita tetap peduli tetapi tidak terikat atau tergantung pada hasil.
5. **Cara Melepas**
*Meditasi**: Dengan bermeditasi, kita bisa melihat pikiran kita dengan lebih jernih, memahami apa yang menahan kita, dan perlahan-lahan melepaskannya.
*Kebijaksanaan**: Memahami hakikat hidup, yaitu anicca (ketidakkekalan), dukkha (penderitaan), dan anatta (tanpa inti diri), membantu kita menerima kenyataan apa adanya.
- **Melatih Hidup Sederhana**: Mengurangi keterikatan pada materi atau keinginan duniawi.
6. **Buah dari Melepas**
Ketika kita bisa melepas, kita merasakan kebebasan batin yang sejati. Tidak ada lagi beban yang kita pikul, dan pikiran menjadi lebih tenang serta damai.
Jika Anda ingin mendalami ajarannya, mendengarkan ceramah Bhante Dhirapanno atau membaca buku-buku terkait ajarannya dapat sangat membantu. Salah satu prinsip penting adalah melatih *sati* (kesadaran penuh) dalam kehidupan sehari-hari sehingga proses melepas menjadi alami dan mendalam.
@ManggalaChannel32 #dhirapunno #abhijato #bhikkhuuttamo #bhanteuttamo #bhikkhu #bhantecirajayo