Sleduj mě na instagramu: instagram.com/jpcze
Email: Pecicz@email.cz
Pokud chceš vymakaný jídelníček na míru. Chceš mít možnost vybrat si klidně z 10 - 15 ti variant každého jídla. Mít výsledky. Spalovat tuky bez ztráty svalové hmoty, nebo nabírat svaly a držet si minimum podkožního tuku.
Tak mi napiš na email: pecicz@email.cz
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
Email: pecicz@email.cz
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: https://www.instagram.com/jpcze/
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/jpcze/
VÝSLEDKY KLIENTŮ: https://www.instagram.com/teamjpcze/
www.JPCZE.cz
www.online-trener.eu
Moje oblečení: Qaesthetic.com
Suplementy: Kulturistika.com, kde můžeš využít slevový kód: pecka5
Zdroje:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3577439/
https://examine.com/nutrition/does-eating-at-night-make-it-more-likely-to-gain-weight/
https://www.webmd.com/sleep-disorders/news/20070214/carbs-may-help-you-fall-asleep-faster
https://academic.oup.com/ajcn/article/85/2/426/4649589
https://examine.com/nutrition/do-i-need-to-eat-six-times-a-day-to-keep-my-metabolism-high/
https://www.instagram.com/p/B68N6jeJKOp/
https://www.instagram.com/bradschoenfeldphd/?hl=cs
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26690288
https://www.nutritiontactics.com/does-drinking-water-boost-metabolism/
https://www.instagram.com/p/BqBv32Gh9qq/?hl=cs