Czy kawa na pusty żołądek może być szkodliwa? Na to i 14 innych najczęstszych pytań o kawę odpowiadam w niniejszym filmie. – dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Sklep z suplementami mojej marki:
https://suplementy.drbartek.pl
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | 15 częstych pytań o kawę i moje odpowiedzi
0:25 | Kawa wypijana na pusty żołądek - czy szkodzi?
3:08 | Jak kawa oddziałuje na mikrobiotę jelitową?
3:36 | Czy kawa może powodować zgagę?
4:33 | Czy kawa bezkofeinowa nie zawiera w ogóle kofeiny?
5:33 | Jak to się dzieje, że po wieczornej kawie i tak nie mam problemów z zaśnięciem?
6:38 | Ile kaw dziennie jest najkorzystniejsze dla zdrowia?
6:10 | Mój darmowy newsletter o zdrowiu
7:32 | Czy kawa odwadnia organizm?
8:21 | Czy osoby z nadciśnieniem mogą pić kawę?
9:14 | Czy kawa pomaga w spalaniu tłuszczu i odchudzaniu?
10:01 | Czy kawa może powodować bóle głowy?
11:14 | Jak kawa wpływa na stan zębów?
12:10 | Czy kawę można pić w ciąży?
12:45 | Jak najlepiej przechowywać kawę i dlaczego?
14:57 | Jak powstaje kawa smakowa i czy aromaty są naturalne?
15:50 | Mity zdrowotne, które mogą zespuć zdrowie
✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]
✔️ MÓJ IG:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.