Come apparire più giovani a costo zero (e prevenire le rughe e l'invecchiamento precoce)

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Se dico “segreti per rallentare l’invecchiamento”, a cosa pensi subito? Probabilmente a creme costose o camere iperbariche ma se invece ti dicessi che sono a costo zero e che possiamo attuarli ogni giorno?

#invecchiamento #rughe #rimedinaturali

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👉🏻 Perché è proprio così: se desideriamo invecchiare bene e proteggere la nostra salute (e conseguentemente la nostra bellezza) dobbiamo stare attenti alle nostre scelte quotidiane.

Per capire come agire, come sempre, dobbiamo innanzitutto conoscere le cause dell’invecchiamento precoce.

La nostra pelle, come tutti i nostri tessuti, invecchia principalmente a causa degli AGEs e dei radicali liberi.

I primi, i cosiddetti prodotti finali della glicazione avanzata, vengono prodotti nel nostro organismo ad opera dell’eccesso di zuccheri ma possiamo anche introdurli inconsapevolmente attraverso cibi dannosi per la nostra salute.

I secondi diventano pericolosi quando sono in eccesso e non abbiamo una forte protezione antiossidante.
Se vogliamo rallentare l’invecchiamento dobbiamo ridurre queste molecole tossiche (i sopracitati AGEs) e lo stress ossidativo.

In questo video ti spiego come fare questo e molto di più.

Vedremo come la corretta idratazione, l’igiene posturale, il corretto stile di vita e altre sane e semplici abitudini, possano intervenire nel processo di invecchiamento rallentandolo.
“Conoscere per scegliere”: siamo noi a scegliere, spesso inconsapevolmente, come invecchieremo.

Spero davvero che questo mio video possa aiutarti nel tuo viaggio verso il vero benessere.

Se pensi che possa essere utile alle persone a te care, ricordati di condividere questo mio lavoro tramite whatsapp, Facebook, mail o qualsiasi modo a te comodo. Facciamo crescere sempre più questa nostra Tribù del Benessere 😉✨

Ti mando un abbraccio
♥️
Carlotta

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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.

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