🐙 Rejoindre les Emails Privés de Kevin (et reçois ta session): https://projetoctopus.fr/yt-email-prive/
🚀 MASTERCLASS Offerte "Performance & Respiration": https://projetoctopus.fr/ytmasterclass-c/
▼▼▼Plus de contenu dans la description▼▼▼
Il existe différentes méthodes pour améliorer et augmenter sa VO2max. L'une d'entre elle va être de maximiser l'apport d'O2 de l'air au tissu.
Pour ça, rien de tel que d'augmenter le nombre de globules rouges dans le sang.
A la question "comment augmenter ce nombre de globules" il existe 3 réponses:
- Faire un stage en altitude
- Se doper
- Pratiquer les exercices de respiration Wim Hof
Cette dernière est une technique de respiration adapté au sport qui va permettre, grâce à un phénomène d'Hypoxie, d'obtenir les mêmes résultats qu'un stage en altitude tout en restant dans le confort de son salon.
Parfait si tu souhaites améliorer ton cardio!
▬▬▬▬ RESTONS EN CONTACT ▬▬▬▬
Mes Emails Privés: https://projetoctopus.fr/yt-email-prive/
Mon compte Instagram (l’envers du décor): https://www.instagram.com/projet_octopus/
Mon Canal Télégram (et accéder à mon cerveau): https://t.me/projetoctopus
Me contacter directement: https://projetoctopus.fr/contact/
▬▬▬▬ TE FORMER AVEC MOI ▬▬▬▬
Les Stages: https://projetoctopus.fr/stages-wim-hof-france/
Les Coaching: https://projetoctopus.fr/coaching/
Les Formations en Ligne: https://projetoctopus.fr/catalogue/
▬▬▬▬ QUI SUIS-JE? ▬▬▬▬
Je m’appelle Kevin Bodin, Instructeur officiel de la méthode Wim Hof et Oxygen Advantage. Fan de voyage et d'aventures, je suis également pratiquant de sports de combat (Muay Thaï)
▬▬▬▬ POURQUOI JE FAIS ÇA? ▬▬▬▬
J’ai créé « Projet Octopus » pour aider les sportifs (dont les combattants) à :
👉 Faire tomber leurs blocages physiques et mentaux
👉 Améliorer leur performances en exploitant leurs capacités physiques et mentales sous exploitées.
👉 Atteindre l'état de Flow et libérer leur plein potentiel.
Le TOUT grâce à des techniques de respiration (Oxygen Advantage), l'exposition au froid (Wim Hof) et un travail de préparation mentale bien spécifique.
▬▬▬▬ MA PHYLOSOPHIE ▬▬▬▬
Je crois que l'humain est un explorateur par nature.
Je crois que chacun d'entre nous, au fond de lui, a un potentiel enfoui qui ne demande qu'à s'exprimer.