La concentración y la capacidad de atención son habilidades que estamos perdiendo año tras año. Por un lado porque no las entrenamos y por otro porque mucho del mundo moderno atenta y compite contra nuestra atención.
En este video vamos a ver algunos de los consejos más útiles para recuperar y mejorar nuestra capacidad de atención y concentración.
Sustancias que te hacen más inteligente:
https://youtu.be/4JTfym6J5Fo
Ayuno de Dopamina:
https://youtu.be/d9EOO-qhC-g
Ejercicio e inteligencia:
https://youtu.be/OpM49NbKTP0
Cómo meditar:
https://youtu.be/nITDEqPRF7c
Productividad:
https://youtu.be/XYAl2Ejj6cs