Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin, explica o que fazer para baixar a pressão alta naturalmente e, também os perigos da hipertensão e como a pressão alta descontrolada pode fazer mal. Por isso, este vídeo tem uma lista de alimentos que ajudam a baixar a pressão e uma sugestão de dieta específica para hipertensão.
Além disso, a Tati explica porque o sal é o grande vilão da hipertensão e como o açúcar e alimentos doces em geral contribuem para aumentar a pressão arterial e aumentar o risco de problemas cardíacos, AVC, infarto e até insuficiência renal.
MARCAR CONSULTA com um CARDIOLOGISTA: https://www.rededorsaoluiz.com.br/paciente/marcar-consulta/?utm_source=tuasaude.com&utm_medium_indefinido&utm_campaign=youtube&utm_term=indefinido&utm_content=sintomaspressaoalta&especialidadem=5&_ga=2.47704423.1702752510.1687169143-352642802.1652802283
Para ler mais sobre a dieta DASH:
https://www.tuasaude.com/dieta-dash/
Para ver uma lista maior de alimentos diuréticos: https://www.tuasaude.com/alimentos-diureticos/
Para saber como medir corretamente a pressão: https://www.tuasaude.com/como-medir-a-pressao/
Para saber mais sobre o poder do alho:
https://www.tuasaude.com/alho/
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