🧘♂️ ¿Problemas de sueño, estrés o desequilibrio emocional? ¡Esta técnica es para ti! 🧘♂️
En este fragmento especial del podcast Gente de Luz Encendida, el Dr. David López nos enseña el poder de la respiración consciente, una herramienta sencilla pero transformadora que puede ayudarte a dormir mejor, equilibrar tus emociones y hasta perder peso. Aprende cómo alcalinizar tu cuerpo y estimular tu chakra corazón para vivir en armonía. Además, el Dr. López comparte su consejo más valioso: "Permítete equivocarte".
🔑 Palabras clave: respiración consciente, dormir mejor, equilibrio emocional, chakra corazón, Dr. David López, técnicas de relajación.
📖 Libro recomendado: El secreto.
⏱️ Técnica: Inhala 3 segundos, sostén 3 segundos, exhala 4 segundos. Repite 10 veces.
👉 ¿Quieres escuchar más consejos del Dr. David López? No te pierdas la entrevista completa en el podcast Gente de Luz Encendida. 🎧 Disfruta el episodio completo aquí: [https://www.youtube.com/watch?v=7akpYcxHTRI&t=297s].
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