5 BENEFICIOS DEL AGUACATE EN LA PIEL Y EL CABELLO
🌳MANTIENE LA PIEL HIDRATADA
Las grasas saludables en el aguacate son excelentes para hidratar la piel. El aceite de coco se considera un buen humectante debido a su contenido de ácido oleico del 5 al 10%. Bueno, la pulpa de aguacate contiene 63% de ácido oleico. Gracias a esos ácidos el aguacate tiene una textura muy cremosa.
Cuando se consume aguacate regularmente, la piel se mantiene hidratada y también ayuda a que los músculos y las articulaciones se mantengan ágiles.
🌳SUAVIZA LAS ARRUGAS
El aguacate es perfecto para retrasar el envejecimientos, pues su alto contenido en antioxidantes como vitamina C y E ayudan a combatir los radicales libres que dañan la piel. Por otro lado, algunos otros productos químicos en el aceite de aguacate estimulan la síntesis de fibras de colágeno y elastina. Esta capacidad convierte al aguacate en un gran aliado para retrasar el envejecimiento, además de hacer tu piel más luminosa y elástica dando un aspecto más joven.
🌳CONTROLA EL ACNÉ
¿Las espinillas antiestéticas te causan angustia? Un estudio encontró que una crema que contenía extractos de aguacate redujo significativamente el numero de pústulas en las personas que tenían acné. Pues esta fruta verde y cremosa posee propiedades antiinflamatorias así como vitamina C y K que luchan contras las bacterias que causan el acné. El aceite de aguacate también tiene ácido linoleico, cuya falta en las glándulas sebáceas de la
piel está relacionada con el acné. Por lo tanto, un masaje regular con aceite de aguacate también puede prevenir el acné.
🌳REPARA LAS PUNTAS ABIERTAS
Los nutrientes del aguacate tienen la capacidad de sellar las cutículas del cabello para retener la humedad y acabar con la molesta orzuela. Esto ocurre por ser una fruta rica en grasas y vitamina E, haciendo que el cabello quede más brillante y suave, además de ayudar a controlar el friz.
🌳ESTIMULA EL CRECIMIENTO
¿Tienes como meta dejar crecer tu cabello y obtener una melena XL? Tu mejor aliado sin duda es el aguacate. Por ser rico en ácido fólico y las vitaminas del complejo B es altamente recomendado para la regeneración celular ayudado a estimular los folículos pilotos y la absorción de nutrientes.
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Tesoros de mi vida espero que les haya gustado el video.
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LOS AMO ❤