Como fazer o Aquecimento dos Quenianos - Aquecimento dos campeões

Faaaaaala corredores, tudo bem? Que tal fazer o aquecimento do campeões hein? Nosso amigo o professor Ademir Paulino, que já esteve no Quênia diversas vezes (e está lá novamente) mostra um pouco do aquecimento que aprendeu treinando com os melhores corredores do mundo! E você também pode fazer. Então assista o vídeo e aprenda! Compre aqui: CUPOM - KILOMETRAGEM 10% de desconto ................................................................................................................ - Cupom KILOMETRAGEM 10% DESCONTO em produtos entregues pela Centauro - Clube no Strava: https://www.strava.com/clubs/programakilometragem ................................................................................................................ SE INSCREVA NO CANAL: www.youtube.com/programakilometragem?sub_confirmation=1 Contato comercial: [email protected] ................................................................................................................ PROGRAMA KILOMETRAGEM NAS MÍDIAS SOCIAIS: Facebook: https://www.facebook.com/programakilometragem Instagram : https://www.instagram.com/programakilometragem #programakilometragem #corridaderua #aquecimento Programa Kilometragem - O canal do corredor amador no Youtube