VARMESANO - Ingredientes:
Ingredientes:
2 tazas de nueces
4 cucharadas de levadura nutricional
1 diente de ajo
1 cucharada de cebolla en polvo
1 cucharada de ajo en polvo
Sal, pimienta negra y pimentón dulce
QUESO DE PIPAS DE CALABAZA - Ingredientes:
1 taza de semillas de calabaza (remojadas por al menos 4 horas)
1/4 taza de levadura nutricional
2 cucharadas de zumo de limón
1 diente de ajo (opcional)
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de cebolla en polvo
1/2 taza de agua (ajustar según la consistencia deseada)
QUESO CHEDDAR -Ingredientes:
1 patata mediana (330 g)
1 zanahoria (90 g)
1/4 taza de anacardos (60 g)
1.5 litros de agua (para hervir)
⅓ taza de levadura nutricional
1 cucharada y media de zumo de limón
1 cucharadita de vinagre de manzana
1 cucharada de ajo en polvo
1 cucharada de mostaza de Dijon
1/4 de taza de bebida vegetal
Sal y pimienta al gusto
QUESO DE ANACARDOS - Ingredientes:
1 taza y media (200 g) de anacardos crudos, remojados en agua durante toda la noche o por 8 horas
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 cucharada de zumo de limón
3 cucharadas de agua
1/3 taza (67 g) de aceite de oliva
1/2 taza (~25-30 g) de levadura nutricional
1 cucharada de ajo en polvo
1 cucharada de cebolla en polvo
1 pizca de sal
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¿QUIÉN SOY? Holi 👋 Mi nombre es Ari y soy Dietista-Nutricionista, me encanta cocinar y comer comida nutritiva, entrenar y viajar. En este canal quier mostrarte cómo puedes tener un estilo de vida más saludable sin tener que invertir mucho tiempo ni dinero.
00:00 Introducción
01:22 VARMESANO
03:08 QUESO DE PIPAS DE CALABAZA
04:52 VASICS
05:40 QUESO CHEDDAR
07:38 TOFU FETA
09:28 QUESO DE ANACARDOS