¿cómo mejoré mi concentración y mi autoconciencia? 🌞🌻 meditar en la ducha, cocinando, caminando🍃🍄

Holiii!!! La semana pasada no hubo video, sentí el fracaso... Este domingo hay video sobre la "meditación" que creo que es un tema interesante 🌸 explicado desde mi punto de vista y lo que me ayuda a estar más presente día a día con muy poco esfuerzo. Espero que os inspire! Nos podemos ver también por aquí: Instagram: https://www.instagram.com/psiquesoul/profilecard/?igsh=OWN4ZDY3MGhvcXdp Tiktok: https://www.tiktok.com/@panbimbosincortezaa?_t=8s8QfAS8VLE&_r=1 Un bss 🧚🏼🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♂️ Etiquetas: #nature #meditation #relax #charla #equilibrio #yoga #parati