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0:00 Introducción
0:30 Etapa 1
0:38 Como empezar a estudiar
5:02 Rutinas de juego/estudio
6:35 Profesionalizar si tienes poco tiempo (Trabajas/estudias)
7:49 Gestión de banca básica
9:07 Etapa 2
9:10 Estrategia subir niveles
10:00 Warmup
11:59 Cooldown
13:52 Estudio eficiente
17:14 Hábitos y disciplina
19:52 Mentalidad (Avanzado)
22:28 Gestión del tilt
25:03 Planificar día/semana
27.09 Otros consejos
28.51 Etapa 3
28:59 Como construir banca
30:10 Compaginar poker y trabajo
32:24 Estudio eficiente (Avanzado)
35:02 Crear grupo de poker
36.50 Rutina de mañana
39:35 Rutina de noche
41:13 Etapa 4
41:22 Contratar coach técnico 1 a 1
42:43 Ampliar numero de mesas
44:18 Volumen eficiente
45:21 Descansos 5 minutos (MTT)
46:38 Reto 30 días