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EN ESTE VIDEO
0:00 - Intro
1:34 - EL SECRETO PARA CAMBIAR y Poner Límites Naturalmente
3:43 - Permitirse el Cambio
4:24 - La Parte Tuya Que está Sana
6:11 - Visualiza Quién Quieres Ser. Ser Tu Yo Sabio.
7:18 - El Niño Interior
9:08 - Permitirse Ver la Maldad
11:46 - Capacidad de Adaptación al Gaslighting
12:11 - Anular Respuesta al Trauma de "Adular, Complacer"
14:16 - ¡Fuera Empatía Tóxica!
15:35 - No Podemos Cambiar al Otro
16:29 - Contacto Cero
17:25 - Autenticidad y No Traicionarse
19:46 - Conclusión
HOLA
Soy Alina Blazquez, Master of Science in Professional Counseling. En este canal encontrarás todo sobre como superar el abuso narcisista, así como temas para aumentar la autoestima, mindfulness y otros temas relacionados con la psicología.
Obtuve mi maestría en EEUU pero vivo en Buenos Aires, Argentina. También tengo un canal de YouTube en Inglés que se llama Eclectic Alu. Mi propósito con estos videos es proveer educación psicológica sobre el abuso emocional y como superarlo.
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