Neste episódio, vamos fazer um verdadeiro detox mental e falar sobre como as distorções cognitivas – aquelas formas de pensar distorcidas e automáticas – podem afetar nossa maneira de ver o mundo, influenciar nossas escolhas e gerar sofrimento desnecessário.
Compre o meu livro Psicologia na Prática: https://bit.ly/livropsicologianapratica
Encontre uma psicóloga da minha clínica para te ajudar: https://bit.ly/encontresuapsideal1
Acesse o material complementar e faça parte da nossa comunidade Psicologia na Prática: http://rdt.linkpsi.com.br/75