Nosso corpo dá sinais quando precisa de atenção e cuidados. Quando estamos com dificuldade para evacuar diariamente ou ficamos com o intestino preso, isso pode ser um alerta de que algo não está bem no nosso sistema digestivo.
A constipação pode ser causada por diversos fatores e muitos estão diretamente ligados ao nosso estilo de vida. Mulheres na menopausa, pessoas sedentárias e o uso contínuo de medicamentos como antidepressivos, sulfato ferroso, antiácidos e anti-hipertensivos são fatores comuns que podem contribuir para o problema.
No Estresse em Pauta de hoje, eu vou falar sobre como a Constipação é a consequência do nosso estilo de vida e como podemos mudar para ter um intestino mais saudável.
Confira os assuntos mencionados no vídeo:
00:52 - Intestino Constipado
03:05 - Hormônios Femininos
05:45 - Exercite-se Diariamente
06:31 - Medicamentos Constipantes
10:35 - Patologias Constipantes
15:10 - Trata a Causa é Fundamental
20:31 - Hora do Desafio
24:13 - Mude seu Estilo de Vida
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