สวัสดีเดือนธันวาคม 😸🍃 เริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ที่สดใสด้วยอาหารมังสวิรัติ 🥗 ดีต่อสุขภาพและยังทำง่ายด้วย👩🏻🍳💚 เช้า ๆ กับเมนูกล้วย 🍌 แสนธรรมดาที่อร่อยอยู่แล้ว แต่เพิ่มสารอาหารเข้าไปอีกหน่อย ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียมจากงาดำ งาขาว และขาขี้ม่อน ใยอาหารจากรำข้าวสาลี 🌾 นำมาผสมกับกล้วยบด แล้วห่อด้วยใบตอง ปิ้งให้สุก จนได้กลิ่นหอมจากใบตองไหม้ ♨️
และอีก 3 เมนูอาหารไทยที่อร่อยและทำตามง่าย ๆ | ฉู่ฉี่เต้าหู้ 🥘 น้ำแกงสีส้มแดงขลุกขลิก สามารถผสมกับวัตถุดิบที่ชอบได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเต้าหู้ ไข่เจียว ไข่ดาว รวมไปถึงพวกเนื้อสัตว์ต่างๆ | ถั่วพูผัดกรุบ ๆ ที่ดัดแปลงจากการใช้ซอสหอยนางรม มาเป็นซอสเห็ด 🍄 อร่อยได้ไม่แพ้กันเลย 😋 | ยำดอกแค 🌸🌼 รสชาติขมอ่อน ๆ ผสมกับน้ำยำรส เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด อร่อยแซ่บ! แถมมีสรรพคุณทางยามากมาย | ขอบคุณทุกการรับชม 🙏🏻❤️ หวังว่าทุกคนจะสนุกสนานและได้ไอเดียจากการทำอาหาร แล้วมีความสุขไปด้วยกันนะ เมี้ยว 🐱🐾
___
Thanks for Watching!
♡ Please like, Share and Subscribe ♡
#dailyvlog #healthyfood #vegetarian #cookingvlog #silentvlog
[ follow me ] ♡♡♡
Instagram : http://www.instagram.com/staywithcotton
Facebook : http://www.facebook.com/staywithcotton
Twitter : https://twitter.com/staywithcotton
[ music ]
Epidemic Sound : https://share.epidemicsound.com/1ck7vm
[ contact us ]
[email protected]