#複雜性創傷後壓力症候群 #cptsd 是近幾年才被世界衛生組織承認的一種創傷病，雖然它已經存在於人類世界中很久了。如果你長期厭世，或長期有 #低自尊 的問題，或是逃避情緒、壓抑情緒、情緒失調，或是難以在人際關係中獲得真實的親密感與安全感，都可以考慮CPTSD的可能性。(只是可能性，不是確診。)
顧名思義，它比家喻戶曉的 #創傷後壓力症候群 #ptsd 更複雜，但不等於更嚴重。也因為CPTSD是最近才存在的診斷，所以在之前，有許多人明明是創傷的議題，卻被當作其他的問題去處理，導致效果不彰。一起來了解CPTSD吧！
你的支持是我們努力的動力，邀請你按 ★喜歡★，也按 ★訂閱★，給我們多些鼓勵，讓我們繼續加油！
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》博客來購書網頁
► https://www.books.com.tw/products/0010847508?sloc=main
勘誤：12:29處，誤植為「醫師」。Pete是心理治療師，不是醫師。
(感謝影片製作：陳曉萱)