動体視力を高める 眼の動きのトレーニング【CRAMER SCHOOL】

動体視力とは動いているものを見る能力のことで、眼の動きが重要となります。眼球運動には「パッと視点を切り替える」「動くものを目で追う」という２つの種類があります。今回はこれらの動きを鍛えるトレーニングを紹介します。」 [POINT-1] 動くものを見るときには眼球の動きが重要 [POINT-2] 顔は動かさずに眼の動きだけで追う [POINT-3] 小さい画面に慣れると眼球の動きは低下する 【チャンネル登録お願いします】 https://www.youtube.com/channel/UCCnGOkyFrucktjXpjpt1rGw?sub_confirmation=1 【関連動画】 ・素早い状況判断とスピード強化 ピックアップアジリティ https://www.youtube.com/watch?v=lZ1DwnaPVbI ・ハンドアイコーディネーション１ https://www.youtube.com/watch?v=HS4rl4jFvok ・ハンドアイコーディネーション２ https://www.youtube.com/watch?v=WFGQP1rlSBs ・メディシンボールを使ったハンドアイコーディネーション体幹編 https://www.youtube.com/watch?v=JKM9kt5fcTk ・ハンドアイコーディネーション https://www.youtube.com/watch?v=lMSsS1cgddM ・瞬間視を鍛えてみよう https://www.youtube.com/watch?v=r5HBEXOoQGU ---------------------------------------- ■ 公式Instagram フォローお願いします https://www.instagram.com/cramerjapan/ ■ 公式Facebookページ 「いいね！」お願いします https://www.facebook.com/cramerjapan/ ■ クレーマージャパンウェブサイト http://www.cramer.co.jp ■ Cramer School クレーマースクール 中高生アスリートのための動画サイト http://www.cramer.co.jp/cramerschool/ ■ Cramer Dispatch クレーマーディスパッチ 中高校生のためのスポーツ医科学マガジン http://www.cramer.co.jp/cramer_dispatch/ ---------------------------------------- ※この動画は、充分な衛生管理を行い、手指等の消毒とこまめな換気をしながら撮影しています。感染防止のため、閉鎖した空間・人との接触は避け、マスクを着用しましょう。