Quantas vezes você já tentou criar bons hábitos e acabou se frustrando por isso?
Eu sei que parece difícil demais e que todas as tentativas falhas te fizeram querer desistir.
Mas existe uma forma de facilitar esse processo, e é isso que eu quero te mostrar neste vídeo.
0:00 - introdução
0:41 - como facilitar novos hábitos
01:35 - encontre o seu porquê
03:46 - por que os influenciadores conseguem?
06:02 - alinhe seu interno com as suas ações
07:21 - a importância dos hábitos para emagrecer
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