Menopauza aduce schimbări majore în corpul oricărei femei, iar pielea nu face excepție. Devine mai uscată, se subțiază, e mai sensibilă și are nevoie de mai multă îngrijire.
În acest episod, discutăm cu Dr. Diana Plăcintescu, medic primar dermatolog, și aflăm exact de ce tenul suferă aceste transformări și cum poate fi îngrijit corect. Vei afla care sunt ingredientele esențiale care chiar funcționează, tratamentele care fac diferența și obiceiurile care ne pot ajuta să încetinim îmbătrânirea pielii. Vorbim și despre colagen, alimentație și rutina anti-age eficientă, care să-ți redea încrederea în tine, indiferent de vârstă.
Material susținut de VICHY LABORATORIES cu gama NEOVADIOL - prima gamă Vichy capabilă să activeze vizibil mecanismul anti-îmbătrânire al pielii la menopauză.
https://www.vichy.ro/Gama-pentru-ten-matur-la-menopauza/gama/r1315.aspx?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAiaC-BhBEEiwAjY99qNqyqUhd8jWq2m6hv03sjfO6jkk8hSNiaMyPmOCCQXhGAN_3NpRWMxoCw2sQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
Project Manager: Claudiu Enescu
Video Editor: Ion Vanica
TIMESTAMPS
00:00 - Intro
00:47 - Prezentarea subiectului: Rutina îngrijirii pielii la menopauză
01:56 - Mulțumiri sponsor: Vichy NEOVADIOL
02:40 - Prezentarea invitatului: Dr. Diana Plăcintescu
02:59 - Ce se întâmplă cu pielea la menopauză
05:05 - Rata de scădere a colagenului
06:15 - Modificarea țesutului adipos și al structurii osoase la nivelul feței
07:54 - Gestionarea greutății corporale și aspectul feței
09:50 - Scaderea estrogenului și a nivelurilor de colagen
10:40 - Pielea feței vs. pielea de pe corp
12:04 - Uscăciunea pielii
13:21 - Cremele pentru tenul matur
14:41 - Prevenția îmbătrânirii pielii înainte de menopauză
15:29 - Factorii nocivi ai pielii
16:01 - Fumatul și sănătatea pielii
16:44 - Razele ultraviolete afectează pielea
18:25 - Ce înseamnă moderația
19:28 - Cum creștem producția de colagen
21:58 - Supa de oase pentru pielea frumoasă
24:24 - Usturoiul - ingredient benefic penteu piele
24:49 - Suplimentele cu colagen
26:43 - Cum stopăm degradarea colagenului la nivelul pielii
28:12 - Proceduri cosmetice potrivite pentru întinerire
30:31 - 3 reguli de îngrijire zilnică a pielii
33:28 - Crema de zi vs. Crema de noapte
34:20 - Substanțe active dedicate pielii la menopauză
37:19 - Când stagnează degradarea pielii
39:09 - Ingrediente benefice pielii mature
41:01 - Diferența între cremă și serum
42:06 - Nevoia unei rutine de îngrijire la menopauză
44:00 - Ce să evite femeile in perioada menopauzei, la nivelul pielii
46:10 - Exfolierea pielii mature
47:06 - SPF - folosirea produselor cu factor de protecție solară
50:28 - SPF pentru prevenirea cancerului de piele
51:57 - Tipurile de filtre de protecție solară
53:00 - Pielea la menopauza și acțiunea razelor UV
53:53 - Căderea părului la menopauză
56:57 - Soluții pentru căderea părului
58:52 - Remedii tradiționale pentru căderea părului
1:00:12 - Mierea pentru tratamentele faciale
1:00:48 - Folosirea melcilor pe piele
1:02:12 - Preparate pentru regenerarea pielii, pe bază de miere
1:04:49 - Importanța standardizării produselor
1:06:49 - Stilul de viață și frumusețea pielii
1:08:30 - Somnul regenerează pielea
1:09:07 - Sportul îmbunătățește calitatea pielii
1:12:24 - Menopauză înseamnă mai multă grijă de sine
1:13:42 - Somnul de frumusețe
1:16:44 - Concluzii
1:17:51 - Cea mai importantă recomandare pentru femeile la menopauză
1:18:48 - Mulțumiri
1:19:54 - Outro
Pentru mai multe informații despre sănătate, intră pe https://doctormihail.ro/
📧 Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/
👨🏼⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles.
Host https://bunbine.ro/
Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1
Hai să ne conectăm!
🌐 Website: https://doctormihail.ro/
📧 Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
📋 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctormihail/
📧 Email: [email protected]