▶本堂重點：禪定的時候，能夠見到光到你身上，要想辦法專注，用感恩的心來接受佛光，佛光到了體內以後，慢慢的就可以在我們體內普照放光，把身心的業障靈障都度走，靈性的光就會發出來。
▶功法實作：從【明心脈輪】、【二空脈輪】到【禪心脈輪】
集中精神力，從明心脈輪往上清淨二空脈輪，然後專注在禪心脈輪，感覺禪心脈輪有重重的壓力或者有點刺痛，是好現象不必擔心。
（悟覺妙天師父講到哪，就請專注到哪，與師父同步）
▶禪定前，要先學會的姿勢、手印，可到這個播放清單觀看影片👇
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Buddha Zen - Introduction to Zen Meditation Cut-16 / Zen Master Wu Chueh Miao-Tien
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