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00:00 開始
01:06 維他命D的兩大類
02:27 服用維他命D營養品
02:46 長期服用的壞處
04:20 出外曬太陽對人好嗎？
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參考文獻
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/7/2097
https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D_deficiency
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/acel.13670
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.13509
https://www.westonaprice.org/health-topics/sunlight-and-vitamin-d-theyre-not-the-same-thing/#gsc.tab=0