Laidoje "Tapk Geresniu", Artur Lebedenko Swan, kalbina garsų psichologą, Darių Ražauską, su kuriuo analizuoja realias gyvenimo situacijas, ieško joms atsiradimo priežasčių bei pateikia žiurovams konkrečius patarimus ir atsakymus. Nuo globalių ir asmeninių įpročių bei problemų iki santykių krizių ir psichologinių konfliktų.
MŪSŲ RĖMĖJAI:
• Manovaistine.lt - vaistinė internetu, patogus vaistų pristatymas į namus. Vitaminai, maisto papildai, kosmetika, asmens higienos priemonės, medicininės prekės: http://www.manovaistine.lt
• "Nauja Oda" - grožis, kuris pasiekiamas visiems: http://www.naujaoda.lt
• "Romantika.lt" - leiskite mums palydėti jus į malonumų ir savęs pažinimo kelionę: http://www.romantika.lt
• "Mitybos planas" - 220€ vertės pasiūlymas už 20€: https://www.motyvuotiatletai.lt
• "Record in Vilnius" - studijos nuoma ir video montavimo paslaugos (jūsų medžiaga, blogai, kelionės, pokalbiai, reels, podkastai, tiesioginis eteris iš studijos): https://recordinvilnius.lt/
TURINYS BE REKLAMŲ, ANKSČIAU VIEŠO ETERIO: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ/join
• Žiūrėk kitą laidą: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLiIZnvfamHJSwooy4F-swS2aA7jmJa0a
• Prenumeruoti kanalą: https://bit.ly/sekti
SVEČIAS:
Darius Ražauskas - santykių psichologas, lektorius.
00:00 Pradžia
00:52 Pokalbio pradžia: pasiruošimas įdomiai diskusijai
02:16 OnlyFans fenomenas: kas slypi už platformos populiarumo?
03:05 Psichologiniai veiksniai socialiniuose tinkluose: kodėl elgiamės taip, kaip elgiamės?
07:40 Pornografijos poveikis santykiams: kas vyksta ilgalaikėje perspektyvoje?
10:19 Reklama: Immunace reklama: stiprinkite savo imuninę sistemą
16:32 Alkoholio ir priklausomybių ratas: kaip iš jo ištrūkti?
23:04 Gyvenimo prasmės paieškos ir vidinio tuštumos jausmo įveikimas
24:47 Tikrojo talento atradimas: kaip suprasti, ką daryti gyvenime?
26:13 Reklama: Nauja Oda reklama: paprasta odos priežiūra su Naujaoda.lt
27:42 Gyvenimo materialių ir dvasinių tikslų balansas
37:50 Dėkingumo svarba santykiuose: kaip jis keičia bendravimą?
41:44 Pusiausvyros atradimas gyvenime ir santykiuose
47:51 Traukos ir suderinamumo supratimas: kodėl mus traukia tam tikri žmonės?
49:40 Tobulo partnerio iliuzija: kodėl ji gali pakenkti?
51:25 Tikros pagarbos atpažinimas santykiuose
53:21 Paviršutiniškų santykių pavojai: kodėl jie neveikia?
54:54 Raudonos vėliavos renkantis partnerį
59:00 Socialinių tinklų poveikis santykiams
01:03:03 Reklama: Romantika.lt klausimas: Kaip atgaivinti aistrą ilgalaikiuose santykiuose?
01:07:46 Aiškios komunikacijos svarba: kaip išvengti nesusipratimų?
01:09:20 Miego ir santykių dinamika: kaip rasti balansą?
01:14:40 Antra pusė: kaip suprasti ir palaikyti vienas kitą?
01:15:05 Santykių dinamika ir lūkesčiai: kaip juos valdyti?
01:16:17 Erdvės poreikis santykiuose: kada būtina asmeninė laisvė?
01:19:43 Pornografija ir santykiai: ilgalaikis poveikis
01:22:46 Artumo išlaikymas po vaiko gimimo
01:23:40 Bendravimo menas santykiuose: kaip išmokti klausytis?
01:28:26 Ilgalaikių planų baimė: kodėl ji atsiranda?
01:33:08 Santykiai po santuokos: kaip jie keičiasi?
01:38:23 Finansinė dinamika santykiuose: kas turėtų valdyti pinigus?
01:40:03 Finansų planavimas ir biudžeto valdymas santykiuose
01:41:52 Emocinė sauga ir atvirumas santykiuose
01:42:33 Komunikacija ir finansiniai prioritetai
01:47:35 Tėvystės stiliai ir vaikų drausminimas
01:50:34 Kaip motyvuoti vaikus prisiimti atsakomybę?
01:56:50 Šeimos laiko ir asmeninio laiko balansas
01:58:32 Praktiniai patarimai, kaip geriau valdyti laiką
02:03:25 Išvados ir tolimesni žingsniai