元プロ野球トレーナーが教えるプロ野球先発投手シーズン中の登板間トレーニングDay５.
今回は、登板後５日目の胸郭トレーニングメニューをご紹介。
聞きなれない”胸郭”ですが、投手の『しなりを作ったり』『けがの予防』にとても大切な部位です。
オンラインや対面で、一般の方へのトレーニング指導や野球選手への技術指導も行っております。
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