＃体操動画 ＃赤十字健康生活支援講習 ＃ストレッチ ＃リズム体操 ＃岡山城 ＃ももたろう ストレッチ+リズム体操を組み合わせたコースです。（約10分） 軽い体操を行いたい方にオススメです！ 【制作：日本赤十字社岡山県支部】