BIG3の1つである「デッドリフト」は脊柱起立筋や下半身を鍛えるのに効果的な種目ですが、デメリットも存在します
今回は「死ぬほどキツイ デッドリフト」について解説します
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00:00 オープニング
00:13 死ぬほどキツイ デッドリフト
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