【DEFENCE FOOTWORK】
📣相手のガードが嫌がる脚を作る 〜DEFENCE FOOTWORK 振り子〜
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▶LOWPOST DRILL導入編：https://youtu.be/Eo6f8_wWEqA?feature=shared
▶ボールマンディフェンスの基礎1：https://youtu.be/4P0uTNvmINw?feature=shared
▶ボールマンディフェンスの基礎2：https://youtu.be/_tJnhz-Nfi4?feature=shared
▶身体の当て方から学ぶリバンドドリル：https://youtu.be/mfRmghGJ7Pw?feature=shared
▶P＆R DEFの基礎 3種類：https://youtu.be/W0s036knYlw?si=235XtpOxeJNHZoMU
▶︎10分間でボールが吸い付くハンドリングドリル：https://youtu.be/BlYUmqfEwkU?si=QOvfvg60PP-pmuix
▶︎DEFENCE FOOTWORK 振り子：https://youtu.be/-w50f4br_dA
▶小宮邦夫氏 × 金子暁海 対談動画第一弾フル：https://youtu.be/WW8HX9KzKoo?si=rXxsUyvUvEVEdoqw
▶小宮邦夫氏 × 金子暁海 対談動画第二弾フル：https://youtu.be/ZjHp5CS6Njs?si=PzdA0My1WFXglrkU
＜目次＞
0:00 オープニング
0:20 Indiana step
1:12 Step slide
3:42 One cross
4:39 Runglide
5:40 Live 1on1
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ドリル自体は育成年代を中心とした練習ですが、内容は中級〜上級のものとなっているため玄人向けです。
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