Jour 6 du défi 10 jours de méditations. Découvrez le secret du nothing à travers cette méditation guidée transformatrice. Une expérience unique pour accéder à un état de conscience élevé et de paix intérieure profonde.
Plongez dans une pratique méditative puissante qui allie neurosciences et spiritualité. Cette séance vous guide vers un état de conscience modifié où le mental s'apaise naturellement, permettant d'accéder à votre potentiel illimité.
La pratique du notting, cette technique unique de méditation, vous permet de transcender les limitations du mental pour accéder à un espace de pure conscience. Une approche innovante qui combine les découvertes récentes en neuroplasticité avec des pratiques millénaires de méditation.
Cette méditation guidée vous accompagne pas à pas vers un état de présence pure, où les pensées s'apaisent et où vous pouvez expérimenter une connexion profonde avec votre essence. Idéale pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.
Laissez-vous guider dans cette expérience transformatrice qui vous permettra de découvrir votre véritable nature au-delà du mental, dans un espace de pure conscience et de paix intérieure.
Rejoindre le défi de 10 jours ici : https://francoislemay.ca/defi-10jours
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CHAPITRES:
00:00 - Courage
05:52 - Pouvoir de choisir sa vie
10:28 - Histoire de Xavier
15:24 - Xavier et ses amis méditent
19:43 - Nutrition et gestion du stress
24:30 - Laissez aller votre rythme
25:55 - Témoignage d’Audrey
27:30 - Changer le monde
31:40 - Acte de foi
32:34 - Tensions et résistances en méditation
36:50 - Méditation difficile : continuer ou non
39:14 - Réflexe face à la méditation difficile
41:15 - Préparation à la méditation
51:35 - Début de la méditation
1:32:47 - Partage de Florence
1:40:48 - Partage de Annick
1:49:33 - Partage de Dom
1:57:25 - Partage de Carl
2:03:00 - Partage de Véronique
2:10:51 - Fin du live