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👀VÍDEOS RELACIONADOS CON EL AZÚCAR 👇
Cómo afecta el azúcar a la salud: https://youtu.be/_jnhXi1hYGY
Esto le hace el azúcar a tu piel: la glicación https://youtu.be/u4agDWuusp4
SERIE DE CÓMO DEJAR LOS AZÚCARES
Vídeo 1: https://youtu.be/330YZbeCxmc
vídeo 2: https://youtu.be/vo7NjCN66sI
vídeo 3: https://youtu.be/RW679ahtS_E
Receta de chucrut: https://youtu.be/djkGBpst3ZY
¿Hay que tener fuerza de voluntad para dejar el azúcar y las harinas? Sí, pero hay trucos o más bien alimentos, que te pueden ayudar. Hoy te cuento cuáles.
Cuidar tu flora intestinal ayuda y mucho a tener menos antojos de cosas dulces, incluso te va a ayudar a reducir la ansiedad por comer harinas y azúcar.