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Katia Brambila entrevista a la Dra. Ainhoa de Federico En este video, vamos a hablar sobre el tema de las gafas. Sabemos que las gafas nos aportan una visión muy buena, pero pueden afectar nuestra vista en muchos aspectos de nuestro día a día. En este video, queremos darte tips para mejorar la vista en tu día a día.
Entre las cosas que te contarás están: el astigmatismo, el cansancio, las gafas, el estilo de vida y la educación visual. Sabes que es importante tener buena vista para poder estudiar, trabajar y realizar cosas que te gusten,.
El astigmatismo, el cansancio ocular, el uso excesivo de luces artificiales y el estrés, son factores que reducen la calidad de vida visual. También es importante realizar actividades físicas diarias y descansar las horas que sean necesarias. Para mejorar la vista cansada, es necesario dormir bien.
Aquí nos enfocamos a los postres saludables, sin embargo promovemos una salud integral y la salud visual es un aspecto importante. Si tienes vista cansada si acudes al optometrista, oculista, usas lentes, gafas y no sabes como mejorar la salud ocular en esta plática con Katia Brambila lo vas a descubrir.
Durante esta charla tendrás recomendaciones de ejercicios para mejorar la vista.
Otros temas a tratar al inscribirte en el taller gratuito:
Ejercicios para mejorar la vista borrosa
Salud visual, sin lentes, gafas
Si te interesa seguir aprendiendo sobre el tema de los postres saludables, puedes participar en la masterclass: https://katiabrambila.com/TALLERPOSTRES
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