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🔴 Guia de alimentación para regenerar la función del pancreas:
• Evita Azúcares y Harinas Refinadas: Opta por avena, quinoa y arroz integral.
• Incorpora Grasas Saludables: Aguacate, aceite de oliva, nueces y semillas.
• Elige Proteínas Magras: Pollo, pescado, tofu y legumbres.
• Alimentos Antiinflamatorios: Cúrcuma, jengibre, arándanos y cerezas.
• Vegetales Verdes y Fibras: Espinaca, brócoli, kale y frutas bajas en azúcar.
• Hidratación: Agua y té de hierbas; evita alcohol y bebidas azucaradas.
En este video descubrirás la importancia del páncreas, un órgano clave pero muchas veces olvidado. No solo es vital para la digestión, también regula nuestra energía y nutrientes esenciales. Hablaremos sobre sus tres funciones principales y sobre la disfunción pancreática exocrina, una afección que puede estar afectando tu digestión y metabolismo sin que lo sepas.
Si has sufrido digestiones pesadas o problemas de peso inexplicables, aquí aprenderás cómo identificar estos problemas y cómo corregirlos con suplementos naturales como la bromelina y la papaina, además de una alimentación adecuada. Mejorar tu salud digestiva empieza por entender cómo funciona tu cuerpo.
00:50 Las tres funciones vitales del páncreas
01:37 ¿Qué sucede cuando el páncreas falla?
03:20 Las consecuencias de una digestión deficiente
04:02 El equilibrio microbiano en el sistema digestivo
04:54 Señales de disfunción pancreática
05:46 ¿Estamos preparados para digerir alimentos en mal estado?
06:42 Alimentación saludable, pero sin energía
07:37 Esto es lo que debes observar en el inodoro
08:52 El síntoma clave para detectar problemas pancreáticos
10:43 Intervenciones naturales para mejorar la salud pancreática
12:04 Cómo mejorar la función del páncreas
12:55 Suplementos clave para el páncreas
14:58 Alivio para un páncreas sobrecargado
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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬