Eliminar glúten, lactose e álcool da nossa alimentação não é apenas uma escolha, mas um passo fundamental para a prevenção de doenças e dores musculares causadas pela inflamação crônica.
Quando o nosso corpo está inflamado, ele envia sinais como dores e cansaço excessivo, e muitas vezes esses sintomas são desencadeados por hábitos alimentares inadequados.
Ao adotar uma dieta sem esses componentes, conseguimos reduzir a inflamação e promover um equilíbrio interno que reflete em mais energia, bem-estar e menos desconfortos.
A transformação começa com pequenas mudanças. Vamos juntos nessa jornada por um corpo mais saudável e sem dor! Assista ao vídeo e inspire-se para fazer escolhas mais saudáveis no seu dia a dia.
Confira os comentários respondidos no vídeo de hoje:
00:00 - Katia Responde
01:02 - Fascite plantar melhorou ao zerar leite, glúten e açúcar
04:30 - Disbiose, crise do pânico e depressão. Aveia ajuda?
08:12 - Gordura no fígado tem a ver com Histerectomia total?
11:01 - Encerramento
Lista de espera | Grupo de Mentoria
http://bit.ly/MentoriaDraKatiaHaranaka
Sugestão | Receitas
http://bit.ly/SugestaoReceita
Instagram:
https://www.instagram.com/katiaharanaka
Produção:
https://www.instagram.com/td_mkt
#KatiaHaranaka #KatiaResponde #GorduraNoFigado #ZeroGluten #ZeroLactose #Histerectomia