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【DIGEST】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ

PIVOT 公式チャンネル 296,334 2 months ago
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▼この動画のフルバージョンはこちら https://youtu.be/9s01gJbyrJI <10min.PIVOT> これまで公開したコンテンツの1トピックを10分程度で学べる、時間がない方のための公式切り抜き動画 ▼BODY SKILL SETとは▼ ビジネスパーソンがパフォーマンスを最大限かつ安定的に発揮するために必要なカラダ・心の鍛え方を一流から学ぶ。 ▼講師▼ 松本勝(VISITS Technologies CEO) 東京大学大学院工学系研究科修了後、 ゴールドマンサックスに入社、 株式トレーダー等を経て、VISITS Technologiesを設立。 ▼BODY SKILL SET 過去の動画一覧はこちら▼ https://www.youtube.com/playlist?list=PL-edxQ__zW_XCWvhD0BUdPJbPsVQ5wT5N #pivot #松本勝 #国山ハセン #成田修造 #ボディメイク #ボディビル#筋トレ#論文

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