Disiplini size YANLIŞ anlattılar (kime bunları anlattıysam disiplinle problemi kalmadı)

Umarım yararlı olur sizin için. Sonraki videoda görüşmek üzere

Motivasyon videosu - https://www.youtube.com/watch?v=fbVObOhJ8to
Meditasyon videosu - https://www.youtube.com/watch?v=_yFQ4caAURg

00:00:00 - Giriş
00:00:26 - Disiplin ve Beyin
00:00:30 - Beyin Bölümleri ve Görevleri
00:00:51 - Disiplin ve Anterior Singulate Korteks (ACC)
00:01:09 - ACC ve Disiplin İlişkisi
00:01:28 - Beyin ve Alışkanlık Oluşumu
00:04:33 - Arzu ve Disiplin
00:05:36 - Disiplin İnşası ve Arzular
00:06:06 - Disiplin İnşası ve İrade
00:06:50 - Disiplin ve Ödül
00:09:14 - Disiplin İnşası ve Arzuların Kontrolü
00:10:21 - Sonuç


Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://www.youtube.com/channel/UCEUcDZw3wzXqtts6LJ34I6g/join