DÜŞÜK AYAK EGZERSİZLERİ , Peroneal Sinir , İnme Egzersizleri , Fizyoterapist Aynur BAŞ
Merhaba ,
Lisans eğitimimi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanlığı üzerine tamamladıktan sonra katıldığım Osteopati ve PsikoNöroİmmünolji mastırları ve meslek hayatım süresince edindiğim deneyimleri harmanlayarak youtube üzerinde sizlerle paylaşmaya başladım. Dilerim sizler için faydalı olabilme emelime erişmek nasip olur.
Sağlıklı günler dilerim.
Bu videoda sizlere beyin felci ( damar tıkanıklığı , beyin kanaması ) , metabolik hastalıklar yada ortopedik sorunlar sonrası gelişen düşük ayak tedavisi ve düşük ayak egzersizleri nden bahsettim . Dilerim sizler için faydalı bir video olmuştur .
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
https://www.youtube.com/c/FztAynurBAŞ?sub_confirmation=1
00:00 GİRİŞ
00:30 PERONEAL SİNİR HASARI
00:57 SİNİR HASARINDA ELEKTROTERAPİ
01:50 EGZERSİZLER
POPÜLER KONULAR
BEL FITIĞI- BACAĞA YAYILAN SANCI : https://youtu.be/ZUgIMLdw5yY
SIRT VE BOYUN AĞRISI - KULUNÇ AĞRISI EGZERSİZLERİ : https://youtu.be/DQhtXsUg4gY
ÖLÜ POPO SENDROMU - KALÇA AĞRISI EGZERSİZLERİ : https://youtu.be/aLJg6VzIM_k
SIRT AĞRISI - OMURGA AĞRISI : https://youtu.be/LyhAzvO1H4M
KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK BİR EGZERSİZ : https://youtu.be/G_0sCdNmaDE
İDRAR KAÇIRMA - İNKONTİNANS EGZERSİZLERİ : https://youtu.be/BBqmfxJxjG4
OMUZ AĞRISI - İMPİNGEMENT - OMUZDA KAS SIKIŞMASI - OMUZDA KAS YIRTILMASI : https://youtu.be/5Q1g33m-8ds
KUPA MASAJI - BARDAK ÇEKME NASIL YAPILIR : https://youtu.be/5DgkuP8FVIk
DİZ AĞRISI TEDAVİ EGZERSİZLERİ : https://youtu.be/wSffl6ycbBw
DİZLERİMİZİ KENDİMİZ NASIL TEDAVİ EDERİZ : https://youtu.be/mu99DAzUy7o
BEL TUTULMASI - KASIK AĞRISI : https://youtu.be/uALaSGCsvcQ
BACAĞIMIZA SÜREKLİ KRAMP GİRERSE NE OLUR : https://youtu.be/s_sce4rCsmI
OYNATMA LİSTELERİ :
BOYUN OMUZ SIRT VİDEOLARI : https://youtube.com/playlist?list=PLlZuv_1wwKBeUENa9GibSRIgVomj0oT6b
BEL KALÇA DİZ AYAK HASTALIKLARI : https://youtube.com/playlist?list=PLlZuv_1wwKBf_3YgQzsv_4SucMy1SPcHA
EVDE YÜRÜYÜŞ EGZERSİZLERİ İLE ZAYIFLAMA : https://youtube.com/playlist?list=PLlZuv_1wwKBcfZCyltdo-9v7gf-JtA1kx
BEL OKULU : https://youtube.com/playlist?list=PLlZuv_1wwKBdgdVwUolLQU5YO8wD8nc1S
Merhaba , ben Fizyoterapist Aynur BAŞ . Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin , ağrı tedavisi yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.
#AynurBAŞ #Sinop #manuelterapi #sağlıklıyaşam