参考
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12453160
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21270317
オススメのプレワークアウト
Kaged Muscle, プレケージド
https://iherb.co/c6iTZAvE
サブチャンネル(Kento/知的好奇心の爆発)↓
https://www.youtube.com/channel/UCEIj8_CvaTbsWDnrx7cwozQ/videos
学校では教えてくれないパーソナルトレーナー論(NOTE)↓
https://note.mu/nextfitkento
インスタグラムはこちら↓
instagram : https://www.instagram.com/kento_sudo_21006/
Twitter↓
https://twitter.com/sudokeeen
オフィシャルウェブはこちら↓
official web : http://www.nextfit.tokyo
iharbコード↓よかったらお使いください
BIR0218
エンディング&オープニング制作クリエイター↓
Instagram → https://www.instagram.com/ayumi_ikeda_fff/
Twitter → https://twitter.com/ayuphonse
【使用楽曲】
エンディング
：NEFFEX Careless↓
https://www.youtube.com/watch?v=Z6L4u2i97Rw
挿入歌↓
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
#筋肉痛を科学する #DOMS #筋肥大 #サプリ #アミノ酸 #ダイエット